ダイエット中途報告【2週目】ローソンはダイエットの味方！？

ダイエットを初めて2週目です。

■現状

体重：61.7kg（先週比-300g）

腹囲：76.5cm

胸囲：86.5cm

少しだけ体重が下がりました。誤差？

■変化があった部分

・腹筋が割れてきた　現在2パッド

・かがんだ時にお腹の肉が若干目立たなくなってきた。

・胸の肉が若干少なくなってきた。

■変化がない部分

・脇腹の贅肉

■一週間のメニュー

腹筋：2日×3セット

腕立て：2日×3セット

背筋：3日×3セット

ウォーキング：1日×30分
自転車:3日×往復40分

■ダイエットしたい人に優しいローソン

私の職場の周辺にはローソン、セブンイレブン、ファミリーマートがあります。
この3つの内、ローソンが最もダイエットしたい人に優しいお店でした。

理由は、ローソンはお弁当や惣菜、パンのパッケージに糖質とカロリーを大きく表示しているからです。
他コンビニでは裏面を見なければ確認出来ないデザインでした。

糖質制限をしている人御用達の「ブランパン」を一度見てみてください。
パッケージに大々的にカロリーと糖質の量が記載されています。

サラダ等も同様に表記されていました。

このため、通勤中の忙しい時間でも、ひと目で分かるので、カロリーや糖質の計算がすぐに出来るのはありがたいです。

ローソンの戦略にまんまと載せられている気がしますが、この表記の方法は私の様なダイエット中の人間にはとてもありがたいです。